FAUMEA STAND UP PADDLE & YOGA biedt een verscheidenheid aan lessen stand up paddle en Gasquet yoga, zowel groeps- als privélessen.
De oevers van de rivier de Rance bieden een ideale omgeving, rustig en groen, om het plezier van peddelen te ontdekken in een gezellige sfeer.
Een gediplomeerde instructeur begeleidt je tijdens de meest uiteenlopende uitstapjes: watertochten (2u), wandelingen (2u30), paddle yoga (2u30), Bretonse ervaring (proeverij en paddle yoga 3u), Paddle apéro (2u30) en privé-evenementen. Je krijgt technisch advies vanaf de kant, zodat je de schoonheid van de Rance op je eigen tempo kunt ontdekken (baaien, beschermde eilanden en oude molens) terwijl de wind en stroming je meevoeren.
Je speelt met de balans van de peddel en het hanteren van de roeispaan om de verschillende principes van het peddelen te leren. Peddelyoga begint in de lente en biedt een moment van echt welzijn. De evenwichtsoefening op de peddel stimuleert een diepgaande spierversterking en proprioceptie.
De vredige omgeving van de rivier de Rance en het kabbelen van het water op je peddel helpen je te ontspannen. Watersport en paddle yoga zijn toegankelijk voor beginners in zowel paddle als yoga.